Wandern in Norwegen - Tipps und Routen

Der norwegische Bergkodex

  •  Plane die Wanderung und informiere andere, wohin Du gehst
  •  Passe die Strecke der körperlichen Fitness aller Teilnehmer an.
  •  Informiere Dich fortwährend über den aktuellen Wetterbericht
  •  Packe Notwendiges ein, um Dir und anderen helfen zu können
  •  Wähle sichere Routen, für die Deine Erfahrung ausreichend ist
  •  Benutze GPS Tracker und Karten, um Deine Position zu kennen
  •  Kräfte sinnvoll einteilen und im Notfall Unterschlupf suchen
  •  Umkehren, wenn Wetter umschlägt oder die Kondition nachlässt

Wanderung zum Briksdalsbreen Gletscher

Briksdalsbreen Gletscher Wanderung
Briksdalsbreen Gletscher Wanderung

Länge

6,2 km

Dauer

2 h

Aufstieg

245 m

Abstieg 245 m

Wetter- und windfeste Kleidung

Regenjacke am Kleivafossen

Wanderung mit Hund möglich

Ideal bei Anreise nachmittags

Kurze Strecke, wenig Steigung

Sonnenuntergang am Gletscher

 


Wanderung zum Gletscher

Der Startpunkt der Briksdalsbreen Wanderung liegt oberhalb vom Campingplatz Melkevoll Bretun. Vom Fjällgasthof führt ein drei Kilometer langer Schotterweg mit leichter Steigung zum Gletscherrand. Der Weg zum Briksdalsbreen Gletscher ist gut ausgebaut und leicht zugänglich. Er bietet tolle Sicht auf den Gletscher und den reißenden Schmelzwasserstrom, der hinunter ins Tal läuft. Der Pfad führt über eine kleine Brücke, vorbei an einem tosenden Wasserfall. Dieser lässt niemanden trocken passieren, denn im Kleivafossen fließen pro Sekunde gewaltige 10.000 Liter Gletscherschmelzwasser bergab. Mehrmals täglich fahren auch offene "Trollautos", eine Art Bimmelbahn, hinauf zur Gletscherzunge.

Briksdalsbreen Gletscher

Am Gletscherauslauf hat sich ein kleiner  Schmelzwassersee gebildet. Von diesem glasklaren See hast Du einen wundervollen und direkten Ausblick auf den Gletscher. Er zieht jährlich rund 300.000 Besucher an, weshalb es sinnvoll ist, erst im späten Nachmittag zum Gletscher zu wandern. Dann ist der größte Andrang vorbei und die letzten Sonnenstrahlen treffen zum Gletscherleuchten auf das Eis.

Wandern am Mefjellet in Valldal

Länge

10 km

Dauer

4 h

Aufstieg

720 m

Abstieg 720 m

Trittsicherheit erforderlich

Wanderstöcke von Vorteil

Feste, hohe Wanderschuhe

Wetter- und windfeste Kleidung

Wanderung mit Hund möglich

Mefjellet Wanderung
Mefjellet Wanderung


Aufstieg zur Nysetra Alm

Von Valldal verläuft die Provinzstraße Fv92 östlich nach Fjørå. Dort führt die Fv93 über Serpentinen hinauf zu einem kleinen Parkplatz, wo der Startpunkt der Mefjellet Wanderung liegt. Der Weg führt ein Stück über einen geteerten Wirtschaftsweg, der an einer Weggabelung auf einen links abbiegenden Schotterweg übergeht. Dieser endet an einem Gatter, welches (wie immer) nach dem Passieren unbedingt wieder geschlossen werden muss. Von dort führt ein breiter Waldweg über Serpentinen hinauf zur Nysetra Alm, die einen wundervollen Blick ins Tal bietet. Die Alm besteht aus einigen kleinen Hütten und einem frei zugänglichen, rustikalen Holz-Plumpsklo.

Nedstestølen Wanderpfad

Auf dem Weg zur Alm liegt ein kleiner Rastplatz in einer Linkskurve, von wo aus der Nedstestølen Wanderpfad abzweigt. Über einen schmalen Pfad gelangst Du zu einer kleinen, entlegenen Hütte. Der Weg ist nicht viel mehr als ein Trampelpfad von den umherlaufenden Schafen und auch der Rückweg verläuft darüber. Ein kurzer Abstecher der sich lohnt, denn Dir wird eine weitere, wunderschöne Aussicht über den Storfjord geboten.

Gipfel des Mefjellet

Zurück auf dem breitem Waldweg, folgt schon in der nächsten Kurve die Möglichkeit über den Rugga-Wanderweg abzuzweigen, welchen Du aber auch für den Abstieg nutzen kannst. Auf der Nysetra Alm angekommen, führt ein Trampelpfad hinauf zum Gipfel des Mefjellet. Der Ausblick auf den Storfjord und die umliegenden Berge, macht die frische Brise am Gipfel wieder wett. Am Mefjellet hast Du die Möglichkeit einer großen Rundwanderung, wir wählten allerdings die etwas kleinere Route, welche zunächst zurück zur Nysetra Alm führt.

Rugga Wanderweg

Oberhalb der Alm verläuft ein schmaler Trampelpfad parallel zum Waldweg. Er führt über einen kleinen Gebirgsbach und stößt nach einiger Zeit wieder auf einen richtigen Wanderweg, der hinunter in den Wald verläuft. Der Abstieg über diesen Weg, der zum Teil zum Rugga-Wanderweg gehört, ist traumhaft schön. Der naturbelassene und schmale Pfad führt über Stock und Stein und bietet immer wieder einen tollen Blick ins Tal.

Wanderung zur Trollkirka

Länge

6 km

Dauer

3,5 h

Aufstieg

425 m

Abstieg 425 m

 

Trittsicherheit erforderlich

Wanderstöcke von Vorteil

Feste, hohe Wanderschuhe

Wetter- und windfeste Kleidung

Stirnlampe oder Taschenlampe

Wanderung mit Hund möglich, Höhlenaufstieg nicht

Trollkirka Wanderung
Trollkirka Wanderung

Aufstieg zur Trollkirche

Die Trollkirka Wanderung dauert rund dreieinhalb Stunden. Startpunkt ist der Parkplatz Trollkyrkja an der Provinzstraße Fv64. Von dort führt ein zunächst gut begehbarer Wanderweg in die angrenzenden Wälder. Je näher man an diese heran kommt, umso steiniger wird der Weg. Im Wald führt die Wanderung hinauf zur beliebten Trollkirka Höhle und Du legst auf kurzer Strecke viele Höhenmeter zurück. Der Anstieg erfordert Trittsicherheit, da Du unentwegt über kleinere und größere Felsen steigen musst, die von freiliegenden Baumwurzeln umwachsen sind. Hinter dem ersten Anstieg liegt ein kleiner Wasserfall, perfekt für eine kurze Pause. Es folgt ein weiterer Anstieg durch den Wald. Oberhalb davon führt der Weg über blanke Felsen und ein kleines Moorgebiet weiter hinauf zur Trollkirka.

Im Inneren der Trollkirka Höhle

Die Höhle wird gleich hinter dem Eingang stockfinster. Du brauchst eine Taschenlampe oder besser noch Stirnlampe, damit Du beim Durchqueren der Höhle mit den Händen Halt findest. Im Inneren verlaufen Rinnsale der Wasserfälle, die sich im hinteren Bereich der unteren beiden Kalksteingrotten befinden. Der Durchgang ist stellenweise sehr eng, weshalb Du große oder dicke Rucksäcke vor der Höhle abstellen solltest. Am Ende des unterirdischen Gangsystems, liegen die schönen Wasserfälle der Trollkirka. Hinter einem Durchbruch in der Felswand, treffen die tosenden Wassermassen am Grund der Kalksteingrotten auf. Der Durchgang endet dort, um die Höhle wieder zu verlassen, kletterst Du auf der rechten Seite zwischen den Felsen hinaus.

Trollkirka Wandertipp

Die unterirdischen Gänge sind schmal und meist gut besucht, deshalb solltest Du zum Verlassen der Höhle nicht den ursprünglichen Weg zum Eingang zurück nutzen. Die alternative Kletterpartie durch eine enge Felsspalte ist allerdings nicht ohne. Sie bedarf eventuell einer helfenden Hand, die sich dort aber immer findet. Etwas oberhalb des Höhlenausgangs ist eine Leiter platziert, die einen erneuten Abstieg zur Grotte ermöglicht und Zugang zur anderen Seite der Wasserfälle bietet. Ein weiteres Stück oberhalb, kannst Du mithilfe von Stahlseilen auf ein Plateau über der Trollkirka Höhle klettern und die wundervolle Aussicht ins Tal genießen.

Knutshøe Wanderung

Länge

9 km

Dauer

4 h

Aufstieg

465 m

Abstieg 465 m

 

Trittsicherheit erforderlich

Wanderstöcke von Vorteil

Feste, hohe Wanderschuhe

Wetter- und windfeste Kleidung

Stirnlampe oder Taschenlampe

Wanderung mit Hund möglich, Kletterabschnitt nicht

Knutshøe Wanderung
Knutshøe Wanderung


Wanderung zur Knutshøe

Startpunkt der Knutshøe Wanderung ist der Vargebakken Parkplatz an der Provinzstraße Fv51. Die Wanderung verläuft parallel zum Besseggen Grat. Sie ist aber bei Weitem nicht so überlaufen und bietet ebenso fantastische Aussichten. Der Parkplatz ist mit 15 Stellplätzen nicht sehr groß, deshalb solltest Du früh starten. Der Weg führt vom Parkplatz über einen Bachlauf und weiter zu einer Weggabelung. Geradeaus führt der Pfad den Hang hinauf zum Felsen, wo sich der Weg erneut gabelt. Nach rechts verläuft er sich nach ein paar hundert Metern. Links herum endet er an einer steilen Felswand, die nur durch eine Kletterpartie zu überwinden ist.

ACHTUNG - An der ersten Weggabelung geht es gerade aus zu einem Kletterabschnitt, der nicht für Hunde oder ungeübte Wanderer geeignet ist. Die alternative, linke Abzweigung der ersten Weggabelung, teilt sich nach kurzer Zeit erneut und führt rechts entlang des dicht bewachsenen Hangs hinauf zum Bergkamm. Sie ist auch für Hunde geeignet aber nicht beschildert.

Der Aufstieg

Wählst Du den direkten Aufstieg am Felsen, ist Vorsicht geboten. Sicherungen oder Aufstiegshilfen waren bei unserem Besuch nicht vorhanden und von einer Begehung bei Nässe ist abzuraten. Wir wagten den Aufstieg bei trockenem Untergrund, aber die Kletterpartie war nicht ohne. Für den Abstieg wählten wir daher die alternative Route, die sich in Serpentinen entlang des Hangs vom Bergkamm hinab schlängelt.

Der Gipfel der Knutshøe

Auf dem Bergkamm führen mehrere, kleine Anstiege zum Gipfel der Knutshøe. Die gesamte Wanderung bietet durchgehend eine endlos weite Aussicht nach allen Seiten. Ein Stück hinter dem Gipfel führt der Kamm wieder hinab und bietet die Möglichkeit einer großen Rundwanderung. Sie verläuft entlang des Sees Øvre Leirungen, am Fuß der Knutshøe zurückführt. Da das Wetter plötzlich umschlug, verzichteten wir auf die große Runde und genossen auf dem Rückweg noch einmal die schöne Kammwanderung.

Wanderung zur Himakånå

Länge

6 km

Dauer

2 h

Aufstieg

385 m

Abstieg 385 m

Schwindelfreiheit erforderlich

Wanderstöcke von Vorteil

Feste, hohe Wanderschuhe

Wetter- und windfeste Kleidung

Wanderung mit Hund möglich

Himakånå Wanderung
Himakånå Wanderung


Die kleine Schwester der Trolltunga

Die Himakånå Wanderung ist als Kleine Schwester der Trolltunga bekannt. Die Trolltunga Wanderung ist mit 27 Kilometern Länge und einer Dauer von rund zehn Stunden anspruchsvoll und nichts für Ungeübte. Zudem ist sie leider sehr überlaufen, da die Saison für diese Tour nur von Mitte Juni bis Mitte September geht. Leider endet sie meist nicht an der Trolltunga sondern an einer langen Warteschlange, denn der Felsvorsprung ist ein heiß begehrtes Fotomotiv. Da das Wetter nicht so richtig mitspielte, entschieden wir uns für die deutlich ruhigere Alternative, die Wanderung zur Himakånå.

Startpunkt der Himakånå Wanderung

Startpunkt der Himakånå Wanderung ist der Joker-Parkplatz, ein Supermarkt in Hindaråvåg. Er liegt gegenüber der Kirche und ist kostenpflichtig. Da umliegend überall Parkverbot herrscht, ist die Parkgebühr von 100 NOK obligatorisch. Über die Website visithimakana.com ist eine schnelle und einfache Zahlung mit Kreditkarte möglich. Kostenlose Toiletten befinden sich an der linken Gebäudeseite des Supermarktes. 

Die Wanderung

Vom Parkplatz verläuft die Straße in Richtung Nedstrand. Die Abzweigung zur Himakånå ist ausgeschildert und führt hinauf zu einem Privatgrund. Der Wanderweg führt offiziell über das Gelände, auf dem vor einem freilaufenden Bullen gewarnt wird. Wichtig ist, dass Du das angrenzende Gatter, wie auch jedes andere auf allen norwegischen Wanderwegen, nach dem Passieren wieder verschließt und immer auf Sicherheits- und Warnhinweise achtest. Die freilaufenden Tiere sind Wanderer gewöhnt aber Du solltest unbedingt Abstand halten.

Der Weg führt durch den Wald hinauf und mündet in einen Trampelpfad. Durch kleine Rinnsale und den von Nutzvieh und Wanderern zertrampelten Untergrund, ist dieser Bereich in der Regel sehr matschig. Danach folgt ein mäßiger Anstieg, der nach einer Weile in sumpfiges Gelände führt. Über ausgelegte Gitterroste, gelangst Du trockenen Fußes zur Himakånå.

Himakånå Aussicht

Auf bescheidenen 357 Metern Höhe bietet sich ein wundervoller Ausblick über den Nedstrandfjord und den Lysevatnet See. Die Aussicht ist umso spektakulärer weil die beiden Felsformationen, genau wie die Trolltunga, über den Abgrund hinaus ragen. Auch die Himakånå ist kein Geheimtipp mehr aber aufgrund der kurzen Wanderdauer von rund zwei Stunden für Hin- und Rückweg, ist es möglich erst im späten Nachmittag zu starten. So kannst Du dieses tolle Fleckchen Norwegens vor allem in der Nebensaison nahezu ungestört genießen.

Wanderung zum Preikestolen

Preikestolen Wanderung
Preikestolen Wanderung

Länge

8 km

Dauer

4 h

Aufstieg

575 m

Abstieg 575 m

Saison: Mai-Oktober

Im Winter geführte Touren

Schwierigkeitsgrad: Rot

Schwindelfreiheit erforderlich

Trittsicherheit erforderlich

Feste, hohe Wanderschuhe

Wanderstöcke von Vorteil

Wetter- und windfeste Kleidung

Bei Regen ggf. Wanderstiefel

Wanderung mit Hund möglich


Preikestolen Parkplatz

$ Preikestolen Parkplatz: 250 NOK

Wir starteten nachmittags am großen Hauptparkplatz. Der Preikestolen Parking ist der ideale Ausgangspunkt. Er verfügt über Toiletten, eine Touristeninformation, einen Kiosk, ein Restaurant und kostenloses Trinkwasser. An der Touristeninformation kannst Du gegen Aufpreis Wanderschuhe, Regenkleidung und Wanderstöcke leihen. Ein Angebot, das am Tag unserer Preikestolen Wanderung der ein oder andere besser angenommen hätte. Trotz Dauerregen kamen uns viele Menschen in normaler Straßenkleidung und mit einfachen Turnschuhen entgegen. Kaum einer, der nicht schon Spuren eines Sturzes an sich oder der Kleidung trug oder direkt vor unseren Augen auf dem nassen Untergrund ausrutschte.

Preikestolen Wanderung

Vom Preikestolen Parking gelangst Du durch eine Unterführung in den Wald. Die gesamte Tour führt zu Teilen durch den Wald und über felsige Plateaus. Die Strecke ist regelmäßig mit einem roten T markiert. Was die Aussicht betrifft, die sicherlich an dem ein oder anderen Punkt sehr schön ist, sind wir aufgrund des schlechten Wetters nicht gerade verwöhnt worden. Dennoch ist die Wanderung durchweg schön und abwechslungsreich. Es geht immer wieder über große Steintreppen, für deren Errichtung Tscherpas aus Nepal eingeflogen wurden. Weiter oben passierst Du ein paar kleine Badeseen, die bei besserem Wetter zu einer Wanderpause einladen. 

Die Aussicht von der Preikestolen Kanzel

Das letzte Stück führt Dich vorbei an steilen, ungesicherten Klippen hin zur Preikestolen Kanzel. Auch dort befindet sich keine Sicherung, daher ist Vorsicht geboten. Die Aussicht vom Preikestolen Felsen soll ausgesprochen schön sein, leider blickten wir auf eine Nebelwand. Schlechtes Wetter macht die Wanderung aber nicht weniger interessant, im Gegenteil. Der neblige Wald, in dem wir überwiegend alleine unterwegs waren, bildet eine schaurig schöne Kulisse und der Blick von der steilen Felskanzel ins Nichts, hat einen tollen, finalen Gruselfaktor.

Achtung bei Regen

Da der Regen nicht nachließ, hatten wir nur einen kurzen Aufenthalt auf der 25 x 25 Meter großen Kanzel und machten uns zügig wieder an den Abstieg. Trotz angepasster Kleidung waren wir so durchnässt, dass uns das Wasser schon wieder oben aus den Schuhen herauslief. ACHTUNG - Teilstücke der Preikestolen Wanderung werden bei Dauerregen überschwemmt und manche Passagen können nicht umgangen werden.

Wandertipp

Der Preikestolen ist eine von der Eiszeit geschaffene Felsformation, die sich 604 Meter über dem Lysefjord erhebt. Er ist die wichtigste Sehenswürdigkeit Norwegens und die Wanderung zieht jährlich mehr als 300.000 Menschen an. Einen unschönen Vorgeschmack davon, wie viel zu Stoßzeiten los sein kann, bekommst Du schon bei der Anreise, wenn Du an mehreren, großen Parkplätze vorbeifährst. Wir haben am Tag der Preikestolen Wanderung schlechtes Wetter erwischt, doch genau das sorgte dafür, dass wir uns den Weg nicht mit vielen Touristen teilen mussten. Du solltest die rund vierstündige Wanderung (mit Aufenthalt) grundsätzlich erst im frühen Nachmittag machen, um den größten Besucherandrang zu meiden.


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